Быловские бывалые спортсменки начали занятия в парке
- bylovoclub
- 4 мая 2016 г.
- 1 мин. чтения
Быловские бывалые спортсменки начали занятия в парке
4 мая клуб "Здоровье" для старшего поколения, работающий уже не первый год в Доме Культуры «Юбилейный» в Былово под руководством дипломированного тренера по лечебной физкультуре и работе с тренажерами Елены Владимировной Матвеевой, провел занятия на свежем воздухе – в специально оборудованном парке.
На деревянных настилах у реки прошла разминка и разогрев.
Основная же физическая работа состоялась на тренировочной площадке. Елена объяснила как правильно пользоваться тренажерами, на какие группы мышц они воздействуют и сколько и как на них нужно заниматься, чтобы не переусердствовать и получить желаемый результат.
Под теплым весенним солнышком занятие прошло на ура. Следующая выездная сессия клуба здоровья планируется в начале июня. Присоединяйтесь.
Commenti