Быловские бывалые спортсменки начали занятия в парке

4 мая клуб "Здоровье" для старшего поколения, работающий уже не первый год в Доме Культуры «Юбилейный» в Былово под руководством дипломированного тренера по лечебной физкультуре и работе с тренажерами Елены Владимировной Матвеевой, провел занятия на свежем воздухе – в специально оборудованном парке.

На деревянных настилах у реки прошла разминка и разогрев.

Основная же физическая работа состоялась на тренировочной площадке. Елена объяснила как правильно пользоваться тренажерами, на какие группы мышц они воздействуют и сколько и как на них нужно заниматься, чтобы не переусердствовать и получить желаемый результат.